近日，为助力缓解学业压力，引导学子以积极心态投身科研与校园生活，国家同步辐射实验室2025级硕士1班、2班及博士1班团支部全体同学，在3A318教室联合举办“感恩心光 向阳成长”心理健康教育主题团日活动。活动以科研生活相关议题为切入点，通过理念分享、互动体验等形式，为同学们搭建了温馨的心理健康交流平台。
活动伊始，主持人结合研究生学术日常抛出“是否容易内耗”的议题，引发全场共鸣。实验进度迟缓、文献理解困难、易被外界竞争裹挟等困扰，精准戳中了研究生群体痛点。随后的分享环节中，同学们互相讨论科研、生活中的困惑，也相互宽慰、鼓励彼此。世事无常与偶尔的孤独挫败，都是成长的必经之路，唯有接纳自身不完美，以坦然心态面对得失，学会适度放松，才能在学术道路上走得更稳更远。现场展示的“山不让尘，川不辞盈”“好事多磨，伟大的事情需要时间”等励志箴言，进一步激励着同学们调整心态，专注走好自己的科研与人生之路。
为提升活动趣味性与参与度，本次活动还设置了沉浸式手工制作环节。在手工创作过程中，大家身心专注于具体任务，有效摒弃焦虑杂念，实现了身心的自然松弛，切实践行了“拒绝内耗”的活动理念。
此次“感恩心光 向阳成长”心理健康教育主题活动，紧扣研究生群体心理需求，内容贴近科研生活实际，既有深刻的理念分享，又有丰富的互动体验。活动为学子们提供了有效的心理支持与正向引导，助力大家在学术探索之路上既要勇攀科研高峰，亦能守护心灵晴空，以向阳之姿笃定前行，让青春在强国建设、民族复兴新征程上绽放绚烂光彩。
（国家同步辐射实验室2025级硕士1班、2班、博士1班团支部）
