5月24日,国家同步辐射实验室2023级研究生1班在8348咖啡厅举办“心花绽放,向阳成长”心理健康主题沙龙活动,为同学们量身定制了一场心理舒缓之旅。本次活动旨在宣传心理健康知识,引导学生提高自我认知,在忙碌的科研生活之余找到心灵的宁静和成长的力量,促进学生健康成长。
活动伊始,几位同学分享了自己进行心理调节与疏导的经历,介绍了自己在学习过程中遇到的挑战与成长,还讲述了如何在高压的科研环境中保持良好的心态,如何通过自我调适保持积极乐观的生活态度,激励自己迎难而上。同学们真诚的分享,与在场每一个人的学习生活紧密结合,让大家都感同身受。
紧接着,心理委员为大家讲述了一些科研故事,介绍了普通科研工作者在探索未知、克服困难过程中的心理历程,让同学们认识到在面对困难与挑战时保持积极心态的重要性,同时也深刻体会到优秀的心理素质、坚忍不拔的性格品质是科研工作者的必修课。
最后,为帮助同学们释放压力,活动还组织了一个别开生面的互动环节——阿瓦隆游戏。阿瓦隆游戏是一种角色扮演游戏,参与者们需要扮演不同的角色,运用策略、有效沟通和团队协作来完成任务,不仅能考验大家的智慧和策略,还可以增进团队成员之间的了解和信任。在游戏中,同学们全情投入,欢声笑语不断,现场气氛十分活跃。同学们纷纷表示,通过本次活动放松了心情,松解了压力,未来也会更加关注自己的心理健康,在生活中学会平衡学习与生活,汲取成长力量。
心如花木,向阳而生。本次主题沙龙活动是“心花绽放 向阳生长”主题教育的系列活动之一,同学们在参与中收获了知识、成长和快乐,也更加深刻地认识到了心理健康对于个人成长和发展的重要性。未来,国家同步辐射实验室将继续加强心理健康教育工作,为同学们的健康成长保驾护航。